不管男人女人，退休后出现这15大状况，说明你老得较快，看你占几条？占的越少说明你衰老得慢，恭喜你，线岁退休，年龄不算大，但是睡眠明显少了，以前秒睡，现在睡眠质量也变差了，半夜容易突然醒来，难以入睡。有的干脆失眠了，辗转反侧睡不着，只能靠安眠药睡觉，这就说明你老了。2、脱发越来越严重了，发质也越来越差了，白发增多，有场合需要染发才感觉舒服，不敢照镜子，不想看到日益有白发、皱纹越来越明显的自己。3、喜欢一个人独来独往，喜欢在家里做自己喜欢做的事情，不爱热闹，喜欢安静地生活。4、手机安静金年会娱乐平台登录极了，如果有电话，除了推销的就是让你贷款的，再不就是办保险的，遇到好文章想分享出去，竟然不知道发给谁？5、不爱参加同学聚会，同事聚餐，亲戚也不爱走，把自己活成了孤家寡人。喜欢陪伴家人，带带孙辈，做做饭，跳跳舞，养养花，整理衣柜壁橱，断舍离！6、记忆力下降，经常丢三落四，反应能力也变差了，接受能力也打不了从前了，懒得学习了。7、心态上变得平和了，把金钱看得很淡，以一颗平常心对待生活，更注重当下，内向平静得如止水。就算退休金3千也不焦虑，不嫉妒高退休金，因为嫉妒没有用，惹自己不高兴。8、小毛病不断，越来越多，去医院药店的次数多了起来，以前对体检不在乎，现在到处打听单位什么时候给体检？对体检指标也关注了，并积极运动，注意饮食均衡，关注健康知识了。9， 消费观念也在发生变化了，不再买大牌商品，只买对的，不买贵的。也不扎堆旅游，消费越来越理性了。穿衣服喜欢休闲服，不穿皮鞋，只穿运动鞋，怎么舒服怎么来。10，对老伴的依赖性大了，更知道珍惜和子女、孙辈共享天伦之乐，家庭在心中的地位越来越重要。11，曾经喜欢激烈的运动，退休后更愿意做一些和自己年龄符合的运动，如散步，太极，瑜伽，下棋、看书、练书法等，放弃了长跑、打球、蹦极、攀岩等激烈活动。12、只要在家就喜欢躺着，跟床亲。坐着吃饭，站着做饭，其余时间躺着，要么看电视，要么刷手机。这就是老了，你别不信！13、牙齿越来越不好了，去牙科的次数多了起来。牙不好，吃瘦肉塞牙，喜欢吃软乎烂糊的食物。14、腿脚不好了，走路变慢，膝盖疼，以前走1个小时没感觉累，退休后，走一个小时感觉疲劳，回家休息很长时间才能缓解。15、听力没有以前好了，小声说话听着费劲，自己说话的声音越来越大，电视的音量越来越大。总之，不管男人女人，退休后，就感觉时间过得飞快，眨眼就老了。要想老得慢，就要养成良好的习惯，好好吃饭，营养均衡，不偏食，坚持运动不偷懒，保持愉悦的心情，不生气，不发脾气，看淡一切，不攀比，比嫉妒，活在当下，做好自己。